Vida Sana

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Ser chismoso es saludable

Ser chismoso es bueno para la salud

Come saludable, haz ejercicio y, sobre todo, practica el chisme.
Alimentos funcionales

Los alimentos funcionales

Los alimentos funcionales son aquellos que, más allá de nutrir el organismo, aportan beneficios complementarios para la salud humana.
Medias para las varices

Medias de compresión para las varices

Comprar esta medias de compresión para las varices por tu cuenta encierra ciertos riesgos, por lo que es recomendable consultar siempre la opinión de un especialista.
Dieta hipocalórica quema grasa

Dieta hipocalórica quema grasa

Consumir menos calorías de las que se queman durante el día es la fórmula ideal para bajar de peso.
Aplicaciones famosas para hacer ejercicio en casa

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Estas apps pueden elaborar rutinas de ejercicio adaptadas a las características y objetivos de quien las utilice.
Las propiedades del vinagre de manzana

Las propiedades del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un producto muy polifacético en cuanto a sus beneficios y, sobre todo, muy sencillo de elaborarlo en casa.
Agua que no has de beber

Agua que no has de beber

Beber agua en exceso puede resultar muy perjudicial para la salud.
Ejercicios de respiracion

Ejercicios de respiración

Son beneficiosos para controlar el estrés, la ansiedad, afrontar ataques de pánico, mejorar la concentración, manejar el insomnio y tener un sexo más placentero.
como evitar las estrias del embarazo

Cómo prevenir las estrías en el embarazo

Abundante agua, cremas hidratantes y una buena alimentación podrán evitar su aparición
Pequeñas acciones que favorecen la salud

Pequeñas acciones que favorecen la salud

Tomar un vaso de agua, una taza de té, bajar la calefacción, darse tiempo para los amigos…
Mejor rendimiento

Consejos para rendir mejor en la mañana

Desayunar bien, realizar actividad física, tomar aire fresco en la mañana…
Matt Damon

Famosos fanáticos de la bicicleta

Matt Damon, Arnold Schwarzenegger, Pink…
Falta de actividad física

Excusas frecuentes para no hacer ejercicio

Me falta tiempo, ya me muevo mucho en el día, no me gusta ninguna actividad física…
El cambio

Consejos para cambiar el estilo de vida en este nuevo año

Alimentarse equilibradamente, descansar bien, ejercitarse…
Cambridge

Las ciudades de EEUU donde sus habitantes más caminan

Cambridge, Columbia y Berkeley ocupan los primeros lugares