Frutas

Propiedades del agua de coco

Propiedades beneficiosas del agua de coco

El agua de coco es una bebida natural hidratante que aporta minerales, contiene pocas calorías, bajo índice glucémico, goza de propiedades antioxidantes y provee un efecto de protector cardiovascular.

Coco y aceite de coco

El milagroso aceite de coco

Culturas ancestrales utilizaban las bondades de esta milagrosa sustancia.

piña

Beneficios de comer piña

Los beneficios de comer piña son muchos: aporta fibra, antioxidantes, es diurética, depurativa, saciante y tiene propiedades digestivas.

Peras

Beneficios de comer pera

Los beneficios de comer una pera al día son varios: es un antinflamatorio y diurético natural, fuente de fibra, bajo índice glucémico y alto poder saciante.

Bananas

Beneficios de comer bananas maduras

Las bananas tienen importantes propiedades nutricionales y las bananas maduras, pese a ser visualmente poco atractivas, tendrían algunos beneficios adicionales para la salud.

Fruta chirimoya

Propiedades beneficiosas de la chirimoya

Sus propiedades nutricionales son excelentes, además ayuda a controlar el colesterol, la hipertensión, favorece la digestión y el tránsito intestinal.

Beneficios de la mandarina

Beneficios de la mandarina

Jugosa, cítrica y siempre cae bien ¿pero sabías lo tan buena que es?

Frutas exóticas saludables

Frutas exóticas saludables

Maracuyá, granada, mango…

Beneficios de la Pitaya

Beneficios de la Pitaya

Para controlar la diabetes, prevenir la anemia ferropénica, reducir el ácido úrico…

Manzana

Propiedades beneficiosas de la manzana

Previene el Alzheimer, el Parkinson, la hipertensión, combate el etreñimiento…

Los arándanos

Beneficios de los arándanos para la salud

Reducen el colesterol, fortalecen el sistema inmunológico, frenan la diabetes…

Piña

Frutas que queman grasas

Manzana, limón, ananá, arándanos…

Naranja

Propiedades beneficiosas de la naranja

Previene infecciones, resfríos, cáncer, combate el estrés, el estreñimiento…

Fresas

Propiedades beneficiosas de las fresas

Aliadas para el corazón, la diabetes, el colesterol y el cáncer…

Aguacate

Propiedades benéficas del aguacate

Es beneficioso para la piel y el cabello, reduce el colesterol, ayuda a perder peso…

Propiedades benéficas del coco

Propiedades benéficas del coco

Para el Alzheimer, la diabetes, la hipertensión, la salud ósea…