Frutas
Beneficios de comer pera
Los beneficios de comer una pera al día son varios: es un antinflamatorio y diurético natural, fuente de fibra, bajo índice glucémico y alto poder saciante.
Beneficios de comer bananas maduras
Las bananas tienen importantes propiedades nutricionales y las bananas maduras, pese a ser visualmente poco atractivas, tendrían algunos beneficios adicionales para la salud.
Propiedades beneficiosas de la chirimoya
Sus propiedades nutricionales son excelentes, además ayuda a controlar el colesterol, la hipertensión, favorece la digestión y el tránsito intestinal.
Beneficios de la mandarina
Jugosa, cítrica y siempre cae bien ¿pero sabías lo tan buena que es?
Beneficios de la Pitaya
Para controlar la diabetes, prevenir la anemia ferropénica, reducir el ácido úrico…
Propiedades beneficiosas de la manzana
Previene el Alzheimer, el Parkinson, la hipertensión, combate el etreñimiento…
Beneficios de los arándanos para la salud
Reducen el colesterol, fortalecen el sistema inmunológico, frenan la diabetes…
Propiedades beneficiosas de la naranja
Previene infecciones, resfríos, cáncer, combate el estrés, el estreñimiento…
Propiedades beneficiosas de las fresas
Aliadas para el corazón, la diabetes, el colesterol y el cáncer…
Propiedades benéficas del aguacate
Es beneficioso para la piel y el cabello, reduce el colesterol, ayuda a perder peso…
Propiedades benéficas del coco
Para el Alzheimer, la diabetes, la hipertensión, la salud ósea…
Propiedades beneficiosas de los cítricos
Previenen resfriados, mejoran la absorción del hierro, son antioxidantes…
Propiedades beneficiosas de la sandía
Protege de algunos tipos de cáncer, es buena para el corazón, protege de la degeneración macular asociada con la edad…
¿Lima y limón diferentes o parecidos?
Contienen vitamina C, propiedades antioxidantes y previenen el cólera y la artritis reumatoidea