Alimentos

Alimentos que te pueden envenenar

Papas, tomates, habas, atún…

Alimentos que deben lavarse

Frutas, verduras, hongos, mejillones, huevos...

Adicción al azúcar

El consumo excesivo de azúcar puede ser tan perjudicial y tóxico para la salud como el de algunas drogas

Alimentos que no deben ser refrigerados

Sandía, papa, albahaca, ajo, cebolla…

Alimentos para reducir la papada

Verduras de hoja verde, arándanos, plátanos…

Mejores y peores hamburguesas de cadenas de restaurantes de comida rápida

La Doble de cuarto de libra con queso de Mc Donalds está entre las peores y la King Whooper Jr. De Burger King entre las mejores

Propiedades benéficas del cacahuate

Contra el cáncer, la diabetes, el colesterol, la obesidad…

Alimentos para fortalecer la sangre

Ideales para prevenir la anemia por deficiencia de hierro

Alimentación que mejora la circulación sanguínea

Manzanas, nueces, arándanos, jengibre…

Beneficios de la canela

Funciona como un antidiabético natural, mejora la digestión, controla los niveles de colesterol y triglicéridos…

Los desechos más nutritivos de algunos alimentos

Cáscaras de papa, naranja, manzana, semillas de calabaza…

Alimentos blancos para quemar grasas

Leche descremada, yogurt griego, quinoa, avena…

Beneficios del huevo

Tienen un gran aporte de proteínas, además de vitaminas y minerales…

Alimentos navideños que combaten enfermedades

El pavo ayuda a cuidar la vista, los mariscos previenen la anemia, los frutos secos favorecen el tránsito intestinal…

Semillas buenas para la salud

Previenen enfermedades, aportan fibra, omega 3, antioxidantes, vitaminas y más

Beneficios de los probióticos

Fortalecen el sistema inmunológico, combaten las alergias, previenen el cáncer de colon…