Alimentos

La nueva pirámide alimenticia

La nueva pirámide alimenticia

Además de clasificar los alimentos según su grupo alimenticio y sugerir la moderación en el consumo de grasas, sal y azúcares agregados, incluye al ejercicio físico regular como un elemento importante dentro de un estilo de vida saludable

Actimel - Beneficios

Actimel: ¿Realmente funciona?

Aparentemente sus beneficios son muy similares a los de cualquier otro yogurt

Pan de centeno

Propiedades del pan de centeno

El pan de centeno cuenta
con diversas propiedades
que lo hacen muy recomendable
para el organismo. Eso sí
es menos esponjoso y
más difícil de masticar
que el blanco.

Bebidas energizantes

Refrescar e hidratar: Dos conceptos de bebidas totalmente diferentes

En un principio las “bebidas energéticas” o “energizantes (energy drinks)” eran utilizadas por los deportistas de alta competición, para reponer las “energías” perdidas durante la competición, pero actualmente se han popularizado entre el público en general.

Aceite de pescado

Más sobre el Omega 3 y las propiedades del aceite de pescado

El aceite de pescado es un importante nutriente para prevenir las enfermedades del corazón

La miel

Propiedades y beneficios de la miel

Gracias a los beneficios de la miel, fue usada desde la antigüedad por los griegos y sumerios, como una medicina alternativa

Beneficios de las fibras

Beneficios del consumo de fibra en la dieta diaria

El consumo recomendado de fibra en la dieta, reduce el riesgo de contraer ciertas enfermedades como ser: el cáncer de colon