Deportes

Futbolistas

Las lesiones más comunes de los futbolistas

Tobillos, rodillas, muslos, pantorrillas…

El fútbol americano

Dedo de césped

Es una lesión deportiva causada generalmente por practicar deportes sobre césped artificial

Inflamación en el tendón de Aquiles

Tendinitis aquílea

Inflamación en el tendón de Aquiles

Snowboard

Los deportes extremos más destacados

Paracaidismo, parapente, Snowboard…

Periostitis

Periostitis

Es una condición propia de la práctica de determinados deportes, caracterizada por la inflamación y sensibilidad alrededor de los huesos

Esforzarse siempre un poco más

Lecciones que se aprenden a través del deporte: Segunda Parte

Esforzarse siempre por dar un poco más, aceptar y aprender de la derrota, aprender del éxito….

Meghan Vogel

Lecciones que se aprenden a través del deporte: Primera Parte

Perseverancia, superación de las adversidades, respeto por el rival…

La música para hacer ejercicio

Consejos al elegir la música para hacer ejercicio

Rítmica, intensa, enérgica con letras motivantes

Condromalacia rotuliana

Condromalacia rotuliana

Degeneración del cartílago rotuliano

Lesión de meniscos

Lesión de meniscos

El deporte en el con más frecuencia se produce la rotura de meniscos es en el fútbol

Tendinitis patelar

Tendinitis patelar

Rodilla de saltador

Consejos para correr

10 consejos para empezar a correr

Establecer un horario, rutas alternativas, escoger buena música…

Consejos para correr

Consejos de seguridad al correr

Para evitar lesiones como esguinces, problemas de rodilla, etc., es importante tomar precauciones como calentar, usar buen calzado…

Rodilla de corredor

Rodilla de corredor

Es la causa más frecuente de dolor de rodilla

Zlata

Contorsionismo

La gran flexibilidad que permite realizar las contorsiones con el cuerpo puede ser producto del trabajo o de una enfermedad genética.

Lesiones del deporte

Factores de riesgo para las lesiones del deporte

No descansar, no calentar, no estirar, no beber agua…