Deportes

Deportes para quemar calorías

Deportes para quemar calorías

Caminatas, aeróbicos, boxeo, bot camp, tae bo, spinning, son algunas opciones

Deportes - Beneficios

Beneficios del ejercicio para la salud

Previene el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y mejora considerablemente la salud mental.

Tai Chi - Características y beneficios

Todo sobre el Tai Chi

Una disciplina ancestral de la cultura oriental que busca el equilibrio mente/cuerpo mediante una sucesión de movimientos lentos y respiración rítmica que redundan en importantes beneficios para la salud