Deportes

Pubalgia atletica

Pubalgia

Lesión característica de los futbolistas, que se caracteriza por la infamación de la zona inguino-púbica

El entrenamiento fisico

Mitos sobre el entrenamiento físico

El trabajo con pesas es sólo para los fisicoculturistas, el dolor tras el ejercicio es signo de intenso entrenamiento…

Esguinces

Esguinces

Los esguinces más comunes con los de tobillo, muñeca, codo y rodilla.

Deportes olimpicos combaten enfermedades

Los deportes olímpicos combaten enfermedades

La natación es buena para el asma; caminar para el Alzheimer, el ciclismo para el dolor de espalda…

La respiración durante el ejercicio

La respiración durante el ejercicio

Manejar correctamente la respiración durante el ejercicio, puede hacer la diferencia en cuanto al desempeño y rendimiento deportivo.

Jugador cabeceando pelota

Cabecear la pelota en el fútbol aumentaría el riesgo de daño cerebral

Según un estudio reciente publicado presentado en la reunión anual de la Radiological Society of North America (RSNA) en Chicago, los jugadores que cabecean la pelota con frecuencia ya sean amateurs o profesionales, tienen mayor riesgo de sufrir daño cerebral y deterioro cognitivo.

Beneficios del Qi-gong

Beneficios del Qi-gong

Una práctica ancestral china que otorga múltiples beneficios para la salud física, mental y espiritual

Deportes con beneficios psicológicos

Deportes con beneficios psicológicos

Yoga, Tai Chi, Pilates, Karate, entre otros, son actividades físicas con múltiples beneficios para la salud mental.

Deportes para quemar calorías

Deportes para quemar calorías

Caminatas, aeróbicos, boxeo, bot camp, tae bo, spinning, son algunas opciones

Deportes - Beneficios

Beneficios del ejercicio para la salud

Previene el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y mejora considerablemente la salud mental.