El entrenamiento físico
1

Si crees que eres el mejor, ya no puedes mejorar. Si quieres ser el mejor, siempre debes hacerlo.

Valentino Rossi, piloto de Moto

2

Los resultados empiezan cuando termina tu zona de confort

Liz Cort, fundadora de TeamFitMom.com

3

Esfuérzate al máximo una y otra vez. No cedas ni un centímetro hasta que no suene la bocina final.

Larry Bird, jugador de baloncesto estadounidense

4

Sos más fuerte de lo que pensás

Jessica Smith, co-autora del libro “Thin in 10 weight loss plan”

5

Odiaba cada minuto de mi entrenamiento, pero me decía a mí mismo: "No te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón

Muhammad Ali

6

¡Sí, yo puedo!

Tamilee Webb, entrenadora. En sus clases pide a sus alumnos que griten esta frase

7

Un día u otro, cualquier atleta se siente tentado a no esforzarse. Deja de intentar superarse y piensa que puede ganar gracias a su talento o a la mala suerte de sus rivales. Debes superar este instinto negativo, que nos afecta a todos, y que es la única diferencia entre el que gana una carrera y el que la pierda. Ésta es una batalla que debes pelear cada día de tu vida.

Jesse Owens, atleta estadounidense

8

Si no cuesta, no sirve

Entrenadora Amy Dixon

9

Hagas lo que hagas, no lo hagas a medias

Bob Beamon

10

No puedes ponerte límites. Cuanto más sueñes, más lejos llegarás.

11

El deseo es la clave de la motivación, pero son sólo la determinación y el compromiso de perseguir infatigablemente tu meta los que te llevarán a conseguir el éxito que buscas.

Mario Andretti

12

El dolor es temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero en algún momento acabará y otra cosa ocupará su lugar. Rendirse, sin embargo, dura para siempre.

Lance Armstrong

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