Alimentacion
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![Las últimas tendencias en alimentación](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Las últimas tendencias en alimentación
Comida casera, nutritiva, sin conservantes, colorantes, saborizantes artificiales, entre otras, son algunas de las tendencias 2011.6/5/2011
![La pimienta de cayena ayudaría a quemar calorías](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
La pimienta de cayena ayudaría a quemar calorías
Este tipo de pimienta roja favorece la quema de calorías, especialmente, en aquellos que no consumen habitualmente alimentos picantes.2/5/2011
![Chefs famosos revelan sus secretos para perder peso](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Chefs famosos revelan sus secretos para perder peso
Muchos trucos utilizados y revelados por conocidos chefs internacionales.30/3/2011
![Beneficios del cacao](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Beneficios del cacao
Disminuye la presión arterial, el colesterol LDL “malo” y tienen propiedades estimulantes que favorecen el buen humor y antioxidantes que previenen el envejecimiento.29/3/2011
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El consumo frecuente de gaseosas dietéticas podría incrementar el riesgo cardiovascular
Según un estudio de la Universidad de Medicina de Miami las bebidas diet aumentan el riesgo de ataque cardíaco y de accidente cardiovascular.17/2/2011
![Un gran desayuno no ayuda a bajar de peso](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Un gran desayuno no ayuda a bajar de peso
Se consumen más calorías que no son contrarrestadas en las otras comidas20/1/2011
![Secretos para bajar de peso sin dietas](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Secretos para bajar de peso sin dietas
Muchas veces es suficiente con cambiar algunos hábitos para lograr adelgazar sin tener que someterse a una estricta dieta restrictiva.6/12/2010
![La importancia de tener un peso saludable](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
La importancia de tener un peso saludable
Un peso saludable se logra con buenos hábitos: alimentación balanceada y actividad física regular24/11/2010
![Dieta del alpiste](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Dieta del alpiste: ¿Mito o realidad?
Para algunos el alpiste es súper beneficioso para la salud, para otros, sólo un mito.1/11/2010
![El exceso de fructosa es determinante en la obesidad infantil](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
El exceso de fructosa es determinante en la obesidad infantil
Un estudio realizado recientemente asevera que el exceso de fructosa en el jarabe de maíz, es determinante en el nivel de obesidad infantil y adulta en Estados Unidos.19/10/2010
![Alimentos saludables](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Los alimentos más saludables
14/10/2010
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