Alimentos

Alimentos para combatir los triglicéridos altos

Alimentos y triglicéridos altos

Los triglicéridos altos deben controlarse porque se asocian con enfermedades cardiovasculares. Si se tienen elevados los triglicéridos, los alimentos que no deben consumirse son las frituras, carnes grasas, lácteos enteros, entre otros.

Alimentos que hidratan

Alimentos que hidratan

Pepinos, sandias, fresas, manzanas…

Alimentos que funcionan como protector solar

Alimentos que funcionan como protector solar

Espinacas, tomates, zanahorias, kiwi, brócoli…

Sal comun o sal marina

Sal común o sal marina

La sal marina es extraída directamente de la evaporación del agua de mar, la común pasa por un proceso de refinamiento

Apio

10 Propiedades beneficiosas del apio

Diuréticas, afrodisíacas, anticancerígenas…

Mitos y verdades sobre la sal

Mitos y verdades sobre la sal

La recomendación diaria de consumo de sodio es de 6 g. Los riñones eliminan cerca de 5 g al día. Si el consumo es mayor, el exceso se acumula y puede traer problemas de salud

Alcachofa

Propiedades benéficas de la alcachofa

Reduce el colesterol, cuida el hígado y la vesícula, previene el cáncer…

Químicos

Peligrosos químicos contenidos en algunos alimentos

Arsénico, Pesticidas, Bromato de potasio…

Remolacha

Alimentos milagrosos de 2014

Café, remolacha, vino tinto, zanahorias…

Las semillas de chía

Propiedades beneficiosas de las semillas de chía

Tienen propiedades antioxidantes, ayudan a bajar de peso y aportan Omega 3

Coffe Mate de Nestle

Los alimentos de supermercado más perjudiciales para la salud

Carne a la parrilla Ball Park, Coffe Mate de Nestle, Galletas de chocolate Quaker, Gelatinas Jell-o…

Porotos verdes de soja

Alimentos con mayor contenido en fibra

Salvado, semillas, frutos secos, porotos verdes de soja…

Frutas secas

Alimentos importantes para el cerebro

La alimentación es imprescindible para la memoria, prevenir enfermedades neurodegenerativas como por ejemplo el Alzheimer y mantener un buen estado de ánimo. Existen algunos alimentos que contribuyen más que otros. ¿Cuáles son?

Chocolate

Los alimentos de la felicidad

Chocolate, café, ajíes…

El higado

Comidas que ponen el hígado en peligro

Carnes rojas, tabaco, alcohol…

Barra de granola

Alimentos con azúcar escondida

Galletas saladas, barras de granola y salsa Ketchup, son algunos de los alimentos con cantidades de azúcar inadvertidas.