Más que una dieta es una filosofía de vida que implica compromiso, perseverancia y un cambio de actitud....continuar

Actualmente, la gran mayoría de las personas conocen los múltiples beneficios para la salud que tiene consumir frutas y verduras regularmente, por el gran aporte de vitaminas, minerales y fibra....continuar

Conoce los beneficios del limón y cómo ayuda a bajar de peso....continuar

Se trata de un tipo de dieta vegetariana inspirada en la Biblia....continuar

La Cookie Diet o Dieta de la galleta, fue creada en 1975 por el doctor norteamericano Stanford Siegal, especialista en dietas y utilizada por infinidad de médicos de diversos países para hacer perder peso a sus pacientes....continuar

La Nueva Dieta Beverly Hills es la actualización del libro escrito por Judy Mazel y publicado en el año 1981, el cual ayudó a miles de personas a bajar de peso, por lo que ahora vuelve con interesantes novedades....continuar

Conoce una de las dietas más novedosas: The Big Breakfast...continuar

7 claves para perder de peso y llegar al peso soñado, combinando un enfoque
motivacional y un régimen científico....continuar

James D´Adamo (Padre de Peter) explica que cada persona debido a su tipo de sangre tiene inclinaciones alimenticias puntuales....continuar

La dieta de las 3 horas nos asegura perder peso sin pasar hambre....continuar

La novedosa dieta del doctor Felder, permite agregar cerca de 6 de vida a las personas....continuar

De qué se trata la dieta Scardale

La dieta Scardale es una de las tantas dietas disociadas existentes, que proponen planes alimenticios en los que prima la no combinación de determinados alimentos en la misma comida (carbohidratos –por ejemplo, pasta- y proteínas –por ejemplo, carne-) y la prohibición terminante de otros. Es un régimen súper hipocalórico, de bajo consumo de carbohidratos, que aporta nada más que, entre, 1000 y 1200 calorías al día. Por lo cual garantiza, si se realiza estrictamente, una pérdida promedio de peso de1 kilo diario y 10 a las dos semanas....continuar

La hormona de la saciedad que acaba con el deseo de seguir comiendo....continuar

Es una dieta vegetariana con alto contenido en fibras y bajo en grasas (menos del 10 %, entre 15 y 25 gramos diarios) implementada por el médico cardiólogo Dean Ornish (de ahí su nombre) con el fin de estimular una alimentación más saludable que contribuya a disminuir el riego de enfermedades cardíacas. Este plan alimenticio debe ir acompañado de ejercicio físico, yoga y meditación, para lograr un equilibrio y bienestar general del cuerpo y la mente....continuar

Esta dieta fue creada por el doctor Atkins, de ahí su nombre, en 1972 y publicada en el libro “La dieta revolucionaria del Dr. Atkins”. Realmente generó mucho impacto y hasta el día de hoy sigue creando controversias, adeptos y detractores alrededor del mundo....continuar

Es indudable que nuestro estado físico nos debe preocupar aunque no obsesionar; también es indudable que tener un buen cuerpo es bueno tanto para la salud como para la vanidad....continuar

La dieta alcalina no es una dieta que se relaciona con la alimentación baja en grasas o en carbohidratos, sino que propone una buena nutrición para bajar de peso, elevar el nivel de energía y ayudar a evitar problemas de salud, por medio del equilibrio ácido/alcalino....continuar

La existencia de Internet, un sitio capaz de mantener a la humanidad “conectada”, hace posible la satisfacción de casi todas las necesidades por medio de algo intangible pero real: La Web....continuar

Son muchas las razones por las que las personas presentan sobrepeso. Y, son muchos también los efectos nocivos del sobrepeso en nuestro organismo. El exceso de peso es responsable directo de la generación de celulitis....continuar

Estamos ante una dieta que concentra su éxito en el aporte diario de vitaminas C y E así como minerales y antioxidantes. La ingesta de estos nutriente se realiza a través de alimentos ricos en cobre, sales, zinc y selenio, unido a un suplemento vitamínico de protectores de la función hepática....continuar