Ansiedad

Arándanos

Alimentos para calmar la ansiedad

Arándanos, nueces, pescados grasos, té verde, chocolate…

Onicofagia

Onicofagia: Morderse las uñas

Un hábito que está asociado a trastornos obsesivo compulsivos

Trastorno de ansiedad generalizada

Trastorno de ansiedad generalizada

Ansiedad y preocupación permanente e incontrolable por acontecimientos irrelevantes

Fobia social o ansiedad social

Fobia social

Excesiva conciencia de uno mismo y miedo de ser observado y juzgado por los demás

Pesadillas

El porqué de las pesadillas

Ansiedad, estrés problemas emocionales…

Trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo-compulsivo

Es un trastorno de ansiedad que produce pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos repetitivos

Habitos que provocan obesidad

Comer apurados engorda

Comer rápido eleva al triple el peligro de sobrepeso. Al comer ligero, el estómago no puede emitir señal de saciedad y se ingiere mayor cantidad de la debida.