Propiedades beneficiosas del tomate

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Cómo mantener alejados a los insectos

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Las mejores fuentes de proteína

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Qué se esconde detrás de la fiebre

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Alimentos “antienvejecimiento”

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El fútbol, un deporte bueno para la salud

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Salud Mental
Rafael Nadal

Deportistas con trastornos obsesivo compulsivos

Podría decirse que pocas cosas son tan sanas como el deporte. Sin embargo, cundo se trata del de alta competencia los riesgos de lesiones, problemas psicológicos y emocionales como consecuencia de la gran exigencia a la que se expone el cuerpo y la......continuar
Adicciones
Adicto a la adrenalina

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La adrenalina es una sustancia segregada las glándulas suprarrenales bajo determinadas circunstancias, al experimentar determinadas emociones de alerta y tiene factores psicológicos que pueden ser motivantes. El psicólogo de la Universidad de valle......continuar
Salud Mental
Técnica de psicoterapia

Psicodrama

Es una técnica de psicoterapia grupal basada en técnicas teatrales y escenográficas, desarrollada a fines del siglo XIX por el médico –psiquiatra rumano vienes Jacon Levy Moreno, en contraposición al modelo imperante en la época: El Psicoanálisis....continuar
Salud Mental
Trastorno somatomorfo

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Se trata de un grupo de trastornos vinculados con factores emocionales, que se caracterizan por diversas molestias difusas, que aquejan a la persona y no pueden explicarse por la presencia de una enfermedad orgánica....continuar
Salud Mental
Trastorno de movimientos estereotípicos

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Se trata de una afección de la salud mental de la infancia, caracterizada por los movimientos sin propósito y repetitivos, que pueden incluir mecerse, mover las manos para uno y otro lado, hurgarse la nariz, rechinar los dientes o golpearse la......continuar
Deportes
Almendras
El dolor y la fatiga muscular consecuencia del exceso de ácido láctico que es producido en los músculos por la carencia de oxígeno, es frecuente durante la práctica de actividad física intensa. Esto puede reducirse con una dieta adecuada que incluya...
Deportes
Futbolistas
Las lesiones son parte de la vida y del trabajo, como se dice comúnmente: Gajes del oficio, del futbolista. Como sucede en otros deportes y otras labores, hay partes que son más vulnerables y en el caso de éstos se trata de las piernas, aunque no...
Vida Sana
Falta de actividad física
Muchas personas que detestan hacer ejercicio, aseguran que si existiera una solución mágica para perder peso y fortalecer los músculos no pisarían más el gimnasio. Sin embargo, la actividad física reporta muchos más beneficios que los meramente...
Salud
Dolores en las espinillas
Se trata de un dolor en la zona frontal de las piernas, a lo largo del borde inferior de la tibia. El dolor se presenta generalmente durante o tras un cambio en el nivel de actividad física, por ejemplo correr de manera más frecuente o aumentar la...