Dietas

Especies que deberías incluir en una dieta saludable

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Estudio realizado por el Instituto de Investigación de Tecnología de los Alimentos de la India.

Zumo de limón en ayunas para perder peso

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Eficaz método para perder peso y eliminar toxinas de manera natural.

Cómo usar la balanza correctamente

Para que indique realmente tu peso

La dieta Whole30

Dieta que promete bajar de peso en 30 días cambiando completamente tu alimentación

Alimentos “antienvejecimiento”

5 alimentos que pueden detener el paso de los años

Dieta Dash

Las dietas más recomendadas para los latinos

Dieta volumétrica, Dieta antioxidante, Dieta de Carb Lover…

Gwyneth Paltrow

Famosas que recurren a las dietas detox

Madonna, Beyoncé, Britney Spears, Gwyneth Paltrow…

Dietas Detox

Dietas Detox: Para depurar el organismo

Dieta de la limonada, Dieta Liver detox, Dieta 21 libras en 21 días de Martha's Vineyard…

Dieta y depresión

Relación entre dieta y depresión

La carencia de algunos nutrientes pueden afectar el estado anímico y llevar a síntomas de depresión

Dieta mediterránea

Dietas para controlar enfermedades

Dieta nórdica para el colesterol, dieta mediterránea para los problemas cardíacos y la dieta vegetariana son algunas alternativas para las enfermedades crónicas.

Dietas de internet

¿Son buenas las dietas de internet?

Nutricionistas advierten que pueden ser peligrosas y que la mayoría no están elaboradas por profesionales

Los excesos

Consejos nutritivos para evitar ganar mucho peso de fin de año

Limitar los excesos sólo a los días festivos, equilibrar los excesos con comida liviana y ejercicio físico…

La alimentacion vegetariana

Mitos sobre la alimentación vegana

Los veganos no comen nutritivo y este tipo de alimentación es más costosa

Dieta de antoine

Dieta de Antoine

Se basa en la ingesta diaria de un sólo tipo de alimento y sin agua en las comidas

Bebidas de dieta

Alimentos de dieta malos para la salud

Gaseosas dietéticas, endulzantes artificiales, goma de mascar sin azúcar…

Evitar subir de peso en Navidad y Año Nuevo

10 tips para no terminar el año excedido de peso

Tips para no engordar en las fiestas navideñas: Quitar la grasa de las comidas, utilizar grasas insaturadas; consumir abundante fibra de origen vegetal; no pasar muchas horas sin comer; etc.