Una encuesta entre consumidores de diversos materiales concluyó que el vidrio encabeza la lista de preferencias en muchas categorías de envase, el más ecológico y saludable....continuar

El escritor Gene Stone, en su libro The Secrets Of People Who Never Get Sick, ofrece interesantes consejos para dejar de enfermarse. Repasemos algunos de ellos:...continuar

Según un estudio realizado recientemente por investigadores de la Universidad de Osaka en Japón, presentado en la American Heart Association’s Nutrition de Atlanta, la risa y la música pueden contribuir a reducir la presión arterial en personas de mediana edad....continuar

Para perder peso es preciso modificar algunos hábitos de vida, entre ellos la alimentación y evitar el sedentarismo. También es preciso asesorarse, hablar con un médico, un profesional, consultar a un nutricionista, y no deslumbrarse con dietas de moda o programas de adelgazamiento milagrosos, que lejos de favorecer lo único que hacen es perjudicar su salud....continuar

Todos los individuos son diferentes y sus necesidades de sueño varían en función de su edad, hábitos, tipo de vida, etc. Las horas promedio que se cree que los adultos deben dormir para lograr un descanso reparador que les permitia afrontar las demandas de un nuevo día, son 8. Pero un estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry señala que 7 horas son suficientes....continuar

Un buen estado físico permite a una persona sentir energía, tener fuerza y disfrutar de buena salud, sin la necesidad de ser un deportista....continuar

La mala higiene bucal es una de las principales causas del mal aliento y por ende la solución es mantener una adecuada limpieza....continuar

Algunas prácticas alimenticias como comer chocolate negro y beber bebidas alcohólicas están en la lista roja de cualquier dieta considerada sana....continuar

La ansiedad y el estrés son males que nos afectan a todos, y las soluciones naturales son muchas y están al alcance de la mano. Veamos algunos remedios naturales que ayudan a combatir la ansiedad y el stress:...continuar

Como es sabido por la mayoría el fumar es un hábito que causa mucho daño a la salud y favorece el riesgo de padecer muchísimas enfermedades como por ejemplo: Cáncer de mama, de pulmón, de lengua, enfermedades del sistema circulatorio, trastornos de la voz, etc....continuar

El agua es, junto con el oxígeno (O₂) una sustancia primordial para los seres vivos. Ocupa entre un 60 y un 70% del cuerpo del ser humano adulto, y este porcentaje a su vez, se distribuye equilibradamente entre el contenido intracelular, el líquido plasmático y el líquido extracelular. De manera que, para que este equilibrio no se pierda, el organismo cuenta con mecanismos de regulación como la sed, y los sistemas excretores y diuréticos....continuar

El agua es un elemento fundamental para la vida. Está comprobado que el organismo puede soportar semanas enteras sin ingerir ningún tipo de sustancias sólidas, sin embargo, sin la ingesta de líquidos tolera escasos días. ¡Rápido, las señales de alarma comenzarán a sonar!...continuar

El brócoli o brécol es rica en indoles, flavonoides y, lo más importante, sulforafanos. Según el Dr. Talalay esta sustancia estimula nuestras defensas anticancerígenas y –continúa explicando el experto- “de esta forma previene la aparición de tumores” ....continuar

Últimamente se ha discutido mucho acerca del Reiki, en la mayoría de ocasiones porque para muchas personas es un tema desconocido....continuar

La tensión arterial elevada es una de las principales causas de accidentes cerebrovasculares. Existen algunos remedios caseros que pueden contribuir a regular la tensión sin tener que asumir un riesgo innecesario....continuar