Vitaminas

Deficiencia de vitaminas en el organismo o Hipovitaminosis

Hipovitaminosis o deficiencia de vitaminas

La hipovitaminosis o avitaminosis, es la falta o deficiencia de vitaminas en el organismo. Ellas son esenciales y necesarias para el correcto funcionamiento del mismo y su déficit total o parcial, de una o varias, puede traer complicaciones para la salud.

Enfermedades causadas por la carencia de vitaminas

Enfermedades causadas por la carencia de vitaminas

Escorbuto, raquitismo, problemas de visión, anemia perniciosa…

Osteomalacia

Osteomalacia

Ablandamiento óseo a causa de la carencia de vitamina D

Las mejores fuentes de vitaminas y minerales

Especial: Las mejores fuentes de vitaminas y minerales

Una dieta equilibrada brinda los requerimientos diarios de vitaminas y minerales que necesita el organismo.

La vitamina D

La vitamina D

Fundamental en la absorción del calcio y por ende en todas las enfermedades y patologías referentes a los huesos como ser osteoporosis, osteomalacia, entre otras.

Fuentes de vitamina

Cuáles son las fuentes de las vitaminas

Una dieta equilibrada y variada es fundamental para una correcta alimentación. Conozca cuáles son las fuentes de las vitaminas que no pueden faltar en las comidas

Propiedades de la vitamina C

Propiedades de la vitamina C

La mejor manera de mejorar las defensas, es incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C