Estres

Todo lo malo que te puede causar el estrés

Todo lo malo que te puede causar el estrés

Desde ansias hasta quitarte el apetito sexual.

Jugo de cerezas

Bebidas para reducir el estrés

Leche tibia, té de valeriana, jugo de cerezas, té de tilo…

Chocolates

Alimentos antiestrés

Qué comer cuando sentimos ansiedad y estrés

El estres en la Navidad

El estrés y la Navidad

El estrés navideño suele apoderarse de las personas en esta época e impedirles disfrutar plenamente, para evitarlo la planificación, el tiempo para el descanso y la relajación son fundamentales

La violencia

Las cosas que más estresan a los latinoamericanos

La violencia, los desastres naturales, el desempleo, las economías inestables…

Signos del zodiaco

El estrés según el signo del zodíaco

Cada signo se estresa por diferentes cosas: Unos por no saber delegar otro porque no les gustan las responsabilidades

El tránsito

5 cosas de la vida cotidiana por las que no vale la pena estresarse

El tránsito, el dinero, invitados a cenar…

Estrategias para ganarle al estres

10 estrategias para ganarle al estrés

Evitar la comida rápida, la cafeína, conducir despacio, tomarse unos minutos para tranquilizarse, realizar algún hobby, etc.

Cáncer de seno

Estrés agrava el cáncer de seno

Investigaciones recientes demostraron que el estrés aumenta la agresividad del cáncer de seno que sufren mujeres de distintas etnias.

Los trabajos estresantes aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas

Los trabajos estresantes aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas

El estrés debería ser considerado un factor de riesgo para los problemas cardíacos así como lo son el sobrepeso, la hipertensión o el colesterol.

Todo sobre el estrés

Todo sobre el estrés: Aprende a controlarlo

Hans Selye, quién acuñó el concepto en el año 1936, define al estrés como: "La respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda de cambio". Veamos como controlar este problema.

Ansiedad, miedo y calidad de vida

Ansiedad, miedo y calidad de vida

Una máquina perfecta en la que cada uno de los hemisferios conscientes apunta hacia una arista completamente opuesta que, debe encontrar el punto de equilibrio para sobrevivir. Así podríamos definir al cuerpo humano -entendiendo por cuerpo el físico, mental y espiritual-.