Migraña
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Quien no haya tenido alguna vez un dolor de cabeza puede arrojar la primera piedra y sentirse plenamente afortunado, ya que el malestar provoca fastidio e irritación a la vez. Cuando el dolor se agudiza y es realmente profundo e intenso, se está ante la presencia de una migraña.

Características de la migraña:

  • Afecta a un sólo lado de la cabeza aunque puede perturbar a ambos
  • El dolor es repentino y punzante
  • Puede estar acompañado de síntomas gastrointestinales, visuales y neurológicos
  • Las edades en las que se puede comenzar a percibir este trastorno oscilan entre los 10 y 30 años
  • En algunos casos suele desaparecer a los 50 años
  • Su presencia tiene un alto factor hereditario

Causas que potencian su aparición:

  • El estrés y ansiedad son dos factores que influyen sobremanera en el surgimiento del trastorno
  • Problemas hormonales: Las mujeres son más proclives a padecerlas. Durante la ovulación se pueden experimentar crisis acompañadas de vómitos, náuseas o fotofobia
  • Herencia: Aunque no hay ningún estudio que lo confirme, es habitual encontrar a varios miembros de una familia que padezcan fuertes dolores de cabeza
  • Alimentos: Ciertas bebidas y comidas pueden desatar crisis de migrañas. Algunos ejemplos son: El café, el vino tinto, el chocolate, los quesos y la salsa de soja
  • Pasar muchas horas sin comer nada
  • No dormir lo suficiente
  • Los cambios climáticos pueden desencadenar dolores de cabeza, el exceso de frío o calor o las elevadas altitudes

Síntomas de la migraña más frecuentes:

  • Sensibilidad a la luz, sonidos y olores
  • Náuseas y vómitos
  • Palidez
  • Pérdida de apetito
  • Trastornos en la visión
  • Diarrea
  • Fiebre
  • Sentir excesivo calor o frío
  • Mareos
  • Malestar estomacal
  • Dolor punzante

Tratamientos:

Dependiendo de la gravedad y la recurrencia del trastorno, se indicará un diferente tratamiento para la migraña. La mayoría de las crisis se atenúan tomando algún analgésico y manteniendo reposo. Si el malestar persiste, lo adecuado es consultar a un especialista, ya que los episodios recurrentes y de gran intensidad pueden recurrir la introducción de la medicación por vía intravenosa.

Recomendaciones útiles:

  • No se sabe cuándo un nuevo ataque dará comienzo. Lo conveniente en estos casos es mantener la calma y no estresarse, ya que las contracturas que se presentan en la zona de la cabeza, cuello y nuca pueden ser desencadenantes de una migraña que durará días
  • Si el dolor de cabeza ha comenzado, se debe ingerir un analgésico antes de que el malestar sea demasiado intenso, ya que si no se hace cuando comienzan las señales de advertencia, no habrá manera de contrarrestar la aparición de náuseas, vómitos y demás sensaciones molestas
  • Mantener el ambiente adecuado. Que no haga demasiado frío o calor, ya que las temperaturas extremas facilitan la evolución de la migraña
  • Mantener la zona de descanso a oscuras, ya que la luz en muchas ocasiones puede hacer daño y potenciar más síntomas irritantes
  • Si el dolor es muy intenso, coloque paños de agua fría sobre su frente y cabeza
  • Los masajes en el cuero cabelludo y en la nuca alivian notablemente la tensión acumulada liberando gran parte del dolor

Datos de interés:

  • Según información de la Organización Mundial de la Salud, (OMS), hay alrededor de 300 millones de personas que sufren de migraña en el mundo
  • Una cuarta parte de la población femenina sufre de este malestar
  • Solamente el 8 por ciento de los hombres la llegan a experimentar
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