Emergencias por el calor
Calambres, agotamiento, insolación…
Calambres, agotamiento, insolación…
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Las emergencias médicas ocasionadas por el calor se clasifican en tres categorías según su gravedad: Calambres por el calor, agotamiento por el calor e insolación.
Los ancianos, los niños, los obesos, los que toman determinados medicamentos o consumen alcohol son los más vulnerables a desarrollar estas enfermedades. Pero cualquier persona está expuesta, incluso los atletas de alto rendimiento si no dan importancia a los síntomas.
Si no es abordado el problema, los calambres por el calor causados por el exceso de traspiración, pueden causar agotamiento como consecuencia de la deshidratación y puede derivar en insolación. Esta última que es la más grave de las tres emergencias médicas asociadas al calor, puede llevara a shock, insuficiencia orgánica, daño cerebral e incluso la muerte.
Causas
Las emergencias por el calor son consecuencia por la exposición prolongada por el extremo calor. Las siguientes causas son también bastante frecuentes:
- Deshidratación
- Temperaturas o elevada humedad
- Ejercicio excesivo o prolongado
- Usar mucha ropa
- Consumo de alcohol/li>
- Cardiopatía
- Medicamentos como diuréticos, fenotiazinas, betabloqueadores, neurolépticos y anticolinérgicos
- Problemas de las glándulas sudoríparas
Síntomas
Los síntomas previos incluyen:
- Fatiga
- Calambres musculares
- Sudoración profusa
- Sed
Los síntomas tardíos de agotamiento incluyen:
- Dolor de cabeza
- Debilidad
- Desmayos y mareos
- Piel húmeda y fría
- Náuseas y vómitos
- Orina turbia
Los síntomas de insolación incluyen:
- Fiebre (por encima de los 40º)
- Confusión extrema
- Respiración rápida y superficial
- Convulsiones
- Comportamiento irracional
- Piel seca, caliente y roja
- Pulso acelerado y débil
- Pérdida del conocimiento
Primeros auxilios en caso de problemas por el calor:
- Procurar que la persona se recueste en un lugar fresco y subir sus pues a una altura de unos 30 cm
- En caso que la persona esté despierta, ofrecerle bebidas saladas (1/4 galón de agua con 1 cucharadita de sal) o simplemente agua para que beba en pequeños sorbos
- Aplicar compresas húmedas o frías en la piel (cuello, axilas, ingle) y colocar un ventilador para bajar la temperatura del cuerpo
- En caso de calambres musculares además de ofrecer bebidas masajear con suavidad los músculos afectados hasta que se relajen
- En caso de signos de shock, convulsiones o pérdida de conocimiento, llamar a la emergencia y en tanto llega administrar los primeros auxilios
- Usar ropa suelta y ligera en climas cálidos
- Evitar el ejercicio o la actividad física vigorosa en lugares cálidos y/o húmedos
- Tener especial cuidado en caso de tomar medicamentos que alteran la regulación del calor, si se es obeso o de edad avanzada
- Descansar con frecuencia y buscar espacios sombreados
- Beber mucho líquido diariamente antes, durante y después de la actividad física
- Tener especial cuidado los días de mucho calor dentro de los automóviles y esperar a que el automóvil se enfríe antes de subir