Hábitos de los exitosos que es importante adoptar para la vida: Segunda parte
Descansar antes de llegar al agotamiento, saber pedir ayuda, agradecer las pequeñas cosas…
Descansar antes de llegar al agotamiento, saber pedir ayuda, agradecer las pequeñas cosas…
![Cosas que te hacen feliz](https://www.sanar.org/sites/all/modules/lazyloader/image_placeholder.gif)
Continuando con la entrega de los hábitos de los exitosos que es bueno adoptar para la vida cotidiana en pos de tener una vida más satisfactoria, la segunda parte:
Buscar que todos ganen
El Dr. Stephen Covey en su libro 7 Hábitos de las Personas Altamente Efectivas, recomienda que en toda interacción ganen todas las partes. De este modo no habrá perdedores y en consecuencia no habrá envidia, hostilidad, ni enojos, etc., todas cosas que son negativas y contraproducentes.
Antes de llegar al agotamiento descansar
Para mantenerse productivo, lo mejor es tener la cabeza fresca y descansada. Para ello, una recomendación es cada 1 hora de trabajo, estudio, etc., tomar 10 minutos de descanso para evitar fatigar la mente. Así se mantienen los niveles de energía altos y se puede rendir al 100%. Manteniendo esta rutina a lo largo del día, se lograrán mejores resultados y mayor productividad al finalizar la jornada.
Mantener actitudes productivas
Mantener una actitud productiva además de una positive en todas las actividades que se emprendan, ayudará a que se logren los objetivos lo que finalmente redundará en el éxito. Ser una persona proactiva, es decir dispuesta a hacer, a poner manos a la obra para lograr lo que se busca y no esperar a que caiga del cielo como por arte de magia. Ir en busca de aquello que se quiere y seguir todos los pasos necesarios para lograrlo.
Pedir ayuda
Es muy frecuente que ante alguna situación no se encuentre la salida, ni la solución, puesto que se está embotado, aturdido y no puede pensar con claridad. En estos casos, nada mejor que pedir ayuda a alguien que con la mente clara llegue a aportar ideas frescas, soluciones impensadas y finalmente se encuentre la solución.
Ser agradecido con las pequeñas cosas que te hacen feliz
El Psicólogo Shawn Anchor en su conferencia acerca del trabajo y la felicidad afirma:
Nuestro cerebro trabaja un 30% mejor cuando nos sentimos felices
Por ello, pensar en aquellas cosas que se tienen, que son realmente importantes y causan felicidad como los seres queridos, los logros ya obtenidos, la salud, etc., es una buena forma de sentirse agradecido. Es decir de estar satisfecho por lo que se tiene y no pensar siempre en lo que falta.