Trastorno de Estrés Postraumático

El trastorno de estrés postraumático (TEPT), es un trastorno de ansiedad que suele aparecer luego de vivir o presenciar un acontecimiento peligroso como ser un accidente grave, una catástrofe natural, una guerra, un robo, un secuestro, etc. Hace que la persona sienta miedo y esté estresada, aún luego de pasado el peligro.

Afecta a personas de todas las edades, es más frecuente en las mujeres, millones de estadounidenses cada año padecen de TEPT y es muy común entre los veteranos de guerra.

Causas

Experimentar o presenciar un evento o situación de riesgo, puede ser la cuasa.

• Guerras
• Catástrofes naturales como tornados, huracanes, incendios, inundaciones, etc.
• Muerte o enfermedad de un ser querido
• Ser víctima o presenciar violencia
• Accidentes automovilísticos o de avión
• Robo violento o donde hayan heridos o muertos

Síntomas

Los síntomas pueden aparecer inmediatamente después de la experiencia traumática o un tiempo después y prolongarse. En otros casos, pueden aparear nuevos síntomas o agravarse meses o años después del hecho.

Los síntomas abarcan:

• Pesadillas
• Pensamientos terroríficos incontrolables
• Sensación de culpa, preocupación o tristeza
• Problemas para conciliar el sueño
• Arrebatos de furia
• Depresión: El TEPT y la depresión están muy ligados, alrededor de entre un60 u 80% de las personas padecen ambos trastornos
• Flashbacks: Escenas terribles que vuelven a la mente ya sea en recuerdos o pesadillas o la sensación de que el hecho vuelve a suceder. Esto además de revivirse en la mente, se experimenta también a nivel corporal con sensaciones físicas como sudoración, miedo, dolor, etc
• Estado de guardia: La persona se mantiene en estado de alerta permanente, como esperando el peligro y es incapaz de relajarse (hipervigilancia)
• Alejamiento de todo aquello que recuerda lo sucedido (cosas, lugares y personas)
• Sensación de soledad
• Sensación de estar al límite

Otros síntomas pueden incluir:

• Palpitaciones
• Diarrea
• Dolores musculares
• Dolores de cabeza
• Sentimientos de pánico
• Consumo excesivo de alcohol y otras sustancias (drogas ilícitas y fármacos)

En el caso de los niños los síntomas del TEPT pueden incluir:

• Incapacidad de hablar
• Negación de acudir a ciertos lugares o a jugar con otros niños
• Regresión: Es decir comportarse como un niño más pequeño
• Frecuentes dolores de cabeza o problemas de estómago

Tratamiento

Existen distintos tratamientos y lo más indicado es que un profesional de la salud mental (psicólogo o psiquiatra) evalúen al paciente y decidan cual es el tratamiento más acorde. LA medicación para la ansiedad o la depresión puede ayudar en estos casos. El apoyo familiar y los grupos de apoyo, también suelen ser de gran importancia en estos casos.

El tratamiento puede extenderse por varios meses y depende de cada paciente.

Otros consejos que pueden ayudar a sobrellevar el TEPT:

• Retornar a la rutina habitual
• Practicar técnicas y ejercicios de relajación
• Hablar de lo sucedido con personas de confianza
• Tener más cuidados en esta etapa pues los accidentes son más frecuentes debido a la falta de concentración por lo sucedido
• Confiar en que se va a salir adelante