Ruda
Ruda

La ruda es una planta aromática de hoja verde, característica de la zona mediterránea cuyo nombre científico es Ruta graveolens.

¿Para qué sirve la ruda?

Su uso como hierba medicinal se remonta a antiguas civilizaciones. Las propiedades benéficas que posee la ruda prevenían el mal de ojo según los romanos; eliminaban los malos pensamientos para los chinos; tenían un carácter sagrado para los egipcios y hebreos, y servían para hacer hechizos de amor según los aborígenes de América.

Su sabor y aroma son fuertes y puede ser usada de las siguientes formas:

  • Té de ruda
    Se hierven las hojas de ruda durante algunos minutos, se deja enfriar y se bebe.
  • Agua de ruda
    Colocar agua hirviendo sobre las hojas de ruda, dejar algunos minutos y beber.
  • Aceite de ruda
    En esta presentación es donde las propiedades medicinales de la ruda se conservan durante más tiempo. Se aplica en la zona a tratar con suaves masajes. Puede usarse para malestares digestivos, dolores menstruales, y várices.

Propiedades medicinales de la ruda

Entre las principales propiedades medicinales de la ruda se encuentran:

  • Propiedades digestivas
    Reduce la acidez estomacal, la indigestión, los gases y favorece la función biliar.
  • Propiedades sedantes
    Ayuda a disminuir la ansiedad, el estrés y el insomnio.
  • Propiedades antiespasmódicas
    Se puede usar para tratar espasmos, cólicos y diarreas.
  • Propiedades antimicóticas
    Es efectiva para combatir bacterias, hongos e infecciones gastrointestinales.
  • Para tratar trastornos y enfermedades circulatorias, flebitis (inflamación de una vena), arteriosclerosis, edemas, várices.
  • Para el tratamiento de amenorrea, ya que contiene un poderoso emenagogo que estimula la actividad del útero y la menstruación.

Contraindicaciones y efectos secundarios

Si bien las propiedades beneficiosas de la ruda son muchas, existen casos en los que es recomendable evitar su consumo.

  • Nunca se debe consumir el aceite esencial de ruda sin la supervisión de un especialista, ya que las altas dosis pueden causar malestares estomacales y en casos extremos daño hepático.
  • No se recomienda su consumo en cantidades excesivas, ya que puede resultar tóxico.
  • No se recomienda consumir durante el embarazo, ya que incrementa la circulación de la sangre en el útero y puede provocar aborto espontáneo.
  • En algunos casos puede causar fotosensibilidad.
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