Colesterol: ¿Cómo reconocer sus síntomas?

Los síntomas del colesterol elevado están asociados a los de la enfermedad vascular y la aterosclerosis.

Colesterol - Síntomas
Foto cortesía de commons.wikimedia

El colesterol es un lípido, una sustancia grasa, indispensable para el correcto funcionamiento del organismo, ya que compone las membranas que envuelven las células y es la base para la producción de los ácidos biliares y las hormonas. Es incorporado al cuerpo mediante la ingesta de algunos alimentos y también sintetizado por el organismo para posteriormente ser llevado a través de la sangre hasta los diferentes órganos. Pero cuando los niveles de colesterol se elevan, (hipercolesterolemia) los depósitos grasos se acumulan en las paredes de las arterias, haciendo que éstas se estrechen, endurezcan y pierdan su elasticidad dificultando así el normal fluido de la sangre produciendo enfermedades vasculares, entre ellas, la arterosclerosis.

Causas de colesterol alto

  • Factores genéticos
  • Ciertas enfermedades como por ejemplo las hepáticas, renales u hormonales
  • Consumo de algunos fármacos
  • Mala alimentación y sobrepeso
  • En las mujeres la llegada de la la menopausia
  • Los niveles de colesterol se elevan con la edad
  • Un factor indirecto que se relaciona con el aumento de colesterol es el estrés psicológico
  • El tabaquismo incrementa el perjuicio sobre las arterias que provoca el colesterol, ya que el tabaco contiene sustancias oxidantes

Síntomas de colesterol alto

El colesterol alto no produce síntomas específicos, claros, sino que todos ellos están muy relacionados con los producidos por las afecciones vasculares, las cuales tienen como causa principal la elevada concentración de colesterol en sangre. Concentraciones por arriba de los 200 miligramos, pueden provocar isquemias cardíacas, infarto del miocardio, arterosclerosis y ataques cerebrales.

Entre los síntomas de enfermedad vascular asociados al colesterol alto están:

  • Pérdida del equilibrio y mareos
  • Agitación al moverse
  • Hinchazón o entumecimiento de las extremidades
  • Dolores de cabeza
  • Dolor en el pecho
  • Visión difusa
  • Ataque cardíaco a causa la constricción de las arterias
  • Accidente cerebrovascular a causa de un coágulo sanguíneo
  • Xantomas (pequeños bultos amarillos) alrededor de los ojos

Dado que la sintomatología de colesterol elevado no es concreta, muchas veces cuando la persona consulta, sus niveles de colesterol ya están en estadios muy avanzados y han provocado daños (obstrucción severa de las arterias por acumulación de grasa) que para revertirse (destapar las arterias) requieren de una cirugía o un cateterismo. Pero esto podría evitarse si se controlaran los niveles de colesterol con regularidad a través de un análisis de sangre y se tomaran las medidas de prevención necesarias, entre ellas, modificar los hábitos alimenticios para bajar los niveles.

Modificaciones en los hábitos alimenticios para bajar y controlar los niveles de colesterol:

  • Privilegiar la ingesta de frutas frescas y secas, verduras, legumbres, cereales, lácteos descremados o semidescremados, aceites vegetales con alto contenido en grasas no saturadas (girasol, oliva y maíz), pan francés o integral y galletas de bajo contenido graso
  • Evitar el consumo de embutidos, chacinados, fiambres, snacks, comida chatarra, productos de confitería, alimentos industrializados, crema de leche, mayonesa, manteca, grasas de origen animal, yema de huevo
  • Limitar el consumo de carne roja y de aves (preferentemente sin piel) a un máximo de 3 veces a la semana y optar por las carnes más magras
  • Consumir pescado al menos 3 veces a la semana
  • Al cocinar deben privilegiarse los siguientes métodos de cocción: Hornear sin aceite, hervir, cocinar al vapor, a la parrilla

Comments

cuanto tiempo debe uno ir a controlar su nivel de colesterol

El Colesterol se quita o es para siempre una vez telo hayan diasnosticado ?

como se.. cuando tengo un mayor porcentaje de colesterol sin hacerme un analisis de sangre.... cuales son los sintomas mas comunes para esta enfermedad y que precausiones debo tomar ....?

Para saber si tienes colesterol solo con la prueba,(unos analisis de sangre)en cualquier laboratorio los hacen,,no son caros,,los sintomas por lo regular son mareos,dolor de cabeza,cansancio y dolor de piernas,,bueno esos tengo,yo tengo colesterol despues se recomiendan hacer unos estudios mas completos para saber cuanto colesterol malo y cuanto bueno tienes,,si tienes los sintomas mejor checate xq el colesterol te puede provocar un infarto,,no importa tu edad

espero te sirva la informacion.

El Colesterol se quita o es para siempre una vez telo hayan diasnosticado ?
Q reacciones colaterales tiene?

mido un metro 50 y peso 68 kilos y quiero bajar de peso porque me siento mal conmigo mismo pero aveses tengo muchas ansias de comer porfa como puedo bajar de peso en un metodo sano sin malograr mi organismo

esta informacion esta de lo mas importante gracias por los datitos..!!

cuando se horina muy amarillo y con fuerte olor es un sintoma del colesterol?

No necesariamente, puede ser un síntoma de alguna otra cosa. Convendría consultar con un médico

Tengo 18 años, senti que no tenia fuerzas, me marie, senti muchos asco, mire borroso, senti el cuerpo entumido completo, los oidos se me taparon, sali senti aire y me calme, es colesterol?

Eso puede ser presión alta convendría que consultaras

Hola yo hice dieta 3 semana y solo baje 1 hilo y medio y se me hace muy poquito, y me dicen que a lo mejor tengo colesterol es verdad eso?

Convendría que consultaras con un médico o nutricionista

Ya no tengo fuerza, veo borroso, y tengo mareos, y falta de equilibrio. Las pastillas a base de atorvastatina son buenas, o hacen daño? yo las tome tres dias seguido y me senti muy mal , no se que hacer. Yo soy flaca y tengo que estar a dieta? eso no deberia ser.
Gracias,

Hola..los labios se me secan y se me hacen blancos eso es sintoma del colesterol?

hola no se si tengo colesterol pero aveces de tiempo en tiempo me duele el pecho y m agito mucho, cuando duermo y m levanto siento que mi cabeza se pone pesada no puedo dormir tranquilamente y tambien me duele el cuello, cuando camino mis piernas se cansan mucho y aveces tengo problemas para ver bien .

yo quiero bajar de peso pero aveces tengo la ansiedan por comer: galleta , entre otras comidas chataras y no una buena comida pensando que si como cosas que no pesen mucho boya pesar menos y creo es por eso que tengo esos sintomas me gustaria saber si ?tengo colesterol o otra cosa?.

Buen dia, tengo el colesterol a 212 mg/dl, y los trigliceridos a 107.1 mg/dl, y los glóbulos blancos a 3,300 xmm3(bajos: "leucopenia moderada a predomino de linfocitos" según frotis de sangre periferica), me dan unos mareos y pérdida del equilibrio, demás me siento bien débil, que puedo hacer... De antemano gracias

Hola prodrian ayudarme padezco de trigliceridos y colesterol alto desde hace mas de un año la ultima vez q me hicieron la prueba tenia a 400los trigliceridos y 205 el colesterol y decia que tenia riesgo coronario 6.4 y hago dieta he hecho ejercicio, tomo Hiperlipen 100mg. pero no me bajan, siento mareos, vertigo, a veces veo destellos de luz, se me tapan los oidos, se me duermen muchos las manos, las piernas, y a veces como que se me duerme, el cuerpo, vision borrosa, me siento como aguada, sin fuerza, en las extremidades, y mucho sueño que puedo hacer ya llevo mucho tiempo estar asi y a veces me arde la piel, y a veces me duele el pecho, y siento que me hundo cuando estoy acostada, y no se q hacer, alggunos doctores me han dicho que los trigliceridos altos no dan sintomas me podrian ayudar ya no aguanto no se q hacer no llevo una vida normal, y subi de peso, me cuesta bajar de peso, y solo lo hago cuando estoy en mi pais, me siento mejor porque camino mucho, ah y tambien se me hinchan las manos, piernas, brazos, y cara gracias por sus comentarios

consulté un médico y me hice el análisis de sangre y tengro un gran porcentaje 230 priciso y tuve mareos muy frecuenes que casi ya no podía caminar.

recomiendo a las personas hacerse este tipo de análisis , ya que podríamos sufrir de algun tipo de consecuencias.
el médico me recet+ó algunos medicamentes, y ya no tengo mareos, espero superar este mal.

Gracias por tu consejo.

Saludos

segun un análisis de sangre que me hice tengo mucho colesterol en la cabeza 230 y se me perdieron los mareos pero tengo alguños dolores del oído, esto es malo y será que mi mal desaparezca si mi dieta es como la que recomiendan, tengo mucho miedo que esto pueda avanzar más, estoy con un medicamento que me recetó el médico. por favor necesito su consejo

el doctor me dijo que tengo colesterol y triglicerios alto. quisiera saber a mi se me enroncha el cuerpo por momentos y me da comezon. es por el colesterol? otro mas. el tomar cerveza afecta el colesterol. gracias

tengo el colesterol total alto , todo lo demas bien, me duele el cuello , esta duro, cuando giro la cabeza , me qedo dura...
gracias. espero me contesten.

Consulta no dejes pasar

Los síntomas típicos de colesterol son mareo, dolor de cabeza pero cuando están altos, más de 250, incluso desmayos o nauseas. Bueno cuando está bajo, es el problema, tenemos que ir al doctor para controlar nuestra presión, sobretodo cuando tenemos presión baja, demasiado frío o escalofríos. He encontrado info en www.controlarcolesterol.com y otras webs sobre ello que nos puede ayudar a controlarlo a tiempo y sobretodo consejos para mejorar la dieta, espero que les sirva, saludos.

Hola... Buen dia

Estoy tratando de controlar mis lipidos por problemas cardíacos. He iniciado cambios en mi régimen alimenticios para tratar de bajar el colesterol y LDL sin afectar el HDL. No estan altos exagerados pero requiero bajarlos. Esta semana me hice una prueba y aplique los cambios alimenticios.

Cuanto tiempo debería de esperar para hacerme otra prueba de laboratorio y ver si los cambios hechos han dado resultado. Por lo general me hago control mensuales. Por otras razones ahora no estoy tomando medicamentos para el control del colesteros. Mi proxima evaluacion con el cardiologo es a final de mes pero quisiera para esa fecha tener los niveles bajos y tal vez podria hacer otros cambios en la alimentacion de ser necesarios.

Apreciaria sus comentarios,

Gracias por tus comentarios

COLESTEROL
Los síntomas del colesterol elevado están asociados a los de la enfermedad vascular y la aterosclerosis.

El colesterol es un lípido, una sustancia grasa, indispensable para el correcto funcionamiento del organismo, ya que compone las membranas que envuelven las células y es la base para la producción de los ácidos biliares y las hormonas. Es incorporado al cuerpo mediante la ingesta de algunos alimentos y también sintetizado por el organismo para posteriormente ser llevado a través de la sangre hasta los diferentes órganos. Pero cuando los niveles de colesterol se elevan, (hipercolesterolemia) los depósitos grasos se acumulan en las paredes de las arterias, haciendo que éstas se estrechen, endurezcan y pierdan su elasticidad dificultando así el normal fluido de la sangre produciendo enfermedades vasculares, entre ellas, la arterosclerosis.

Gracias por tus aportes

tengo colesterol pero no se de que tipo me da mareo y mis muslos y hueso me duelen no se que hacer por que voy al medico y no me encuentran nada