Violencia psicológica

La violencia psicológica está incluida dentro de lo que se conoce como violencia doméstica o de género y en general es uno de los primeros estadios del círculo de maltrato del cual la víctima más común es la mujer. Se trata de una forma de violencia mucho más sutil y silenciosa que la física, que busca aniquilar la autoestima de la víctima. Es un maltrato lento y progresivo, un trabajo psicológico que incluye agresiones verbales, menosprecio, humillación, chantaje, manipulación, etc. y termina destruyendo completamente la identidad de la víctima y haciendo que esta dependa emocionalmente de su maltratador.

En general, el hombre violento no comienza el círculo de la violencia doméstica dando una trompada a su víctima, sino que primero las manifestaciones son más sutiles. Los celos y el control, por ejemplo, son también uno de los indicios iniciales de una persona violenta. Cuando en las parejas jóvenes la mujer está feliz porque su novio la cela permanentemente y la llama todo el tiempo para ver dónde está y que está haciendo, hay que encender una luz de alerta. Porque esto puede dejar de ser simpático y romántico, para trasformarse en obsesivo y patológico.

Entre las señales que pueden evidenciar que una mujer está siendo víctima de violencia psicológica están:

  • Se cuida mucho de lo que dice y hace frente a su pareja para evitar su enojo o censura
  • Él la crítica, humilla, tira abajo su autoestima, menosprecia, minimiza sus opiniones, la insulta, etc., públicamente
  • Ella se ve temerosa cuando está con él
  • Él es muy celoso, posesivo y controlador
  • Amenaza con lastimarla a ella, a sus hijos, sus familiares o mascotas
  • Él no valora su trabajo ni su esfuerzo y siempre la ridiculiza tanto en privado como en público
  • Las decisiones siempre las toma él
  • La manipula a tal punto que la convence de que siempre está equivocada, de que ella no sirve para nada y de que sólo él es capaz de salvarla y que si él la deja ella no sabe qué hacer
  • Controla y limita su acceso al dinero, al teléfono a salidas y visitas a o de familiares y/o amigas, etc.
  • Las mujeres víctimas de maltrato psicólogico además de tener muy baja la autoestima tienen un sentimiento permanente de culpa, de vergüenza
  • Entre las señales físicas pueden estar: Malestar generalizado, dolores de cabeza, dolores musculares, malestar estomacal, fatiga, entre otros

Las consecuencias de la violencia psicológica

La violencia psicológica deja su marca aunque esta no sea visible:

  • Pérdida de interés en actividades que antes eran de interés
  • Dificultades de concentración
  • Deterioro de las redes familiares y sociales
  • Depresión
  • Conductas suicidas
  • Trastornos de ansiedad
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