Dietas

Perder peso en 30 días

Modificando hábitos y remplazando alimentos.

Consejos para continuar con una dieta

10 tips para seguir una dieta y no morir en el intento

Hacer las 5 comidas; no picar entre horas; planificar el menú con anticipación; complementar la dieta con ejercicio…

Algunos vegetarianos que son famosos

10 vegetarianos famosos

Bill Clinton, Natalie Portman, Prince, Alicia Silverstone; entre otros

Dietas de verano

5 dietas muy famosas para este verano

Entre algunas de las dietas más famosas están: Dieta de la Clínica de Mayo; Dieta Dukan; Dieta Mediterránea; Dieta Lemon Cleanse; Mi dieta.

Mitos sobre las dietas

10 mitos falsos sobre las dietas

Hay muchísimos mitos entorno a las dietas para bajar de peso algunos más ciertos como por ejemplo que las dietas vegetarianas ayudan a bajar de peso y estar más saludable y otros totalmente falsos como que las dietas de moda son las mejores para perder quilos.

Bajar calorias reemplazando 10 alimentos

10 alimentos que pueden remplazarse para bajar calorías

Algunos de los reemplazos para ahorrar calorías son: Sustituir la leche entera por descremada, la mayonesa común por Light, el queso por queso blanco, el azúcar por edulcorante, la gaseosa por bebidas Light, etc.

Las dietas de las famosas

Las dietas de las famosas (II Parte)

En esta segunda entrega de las dietas de las famosas del mundo del espectáculo están Megan Fox; Aracely Arámbula; Sarah Jessica Parker; Penélope Cruz y Angelina Jolie.

Las dietas mas populares de las famosas

Las dietas de las famosas (I Parte)

Las famosas hacen dietas y planes de ejercicios sumamente estrictos para mantener sus siluetas. Beyoncé por ejemplo realiza la dieta de la limonada; Salma Hayek una dieta líquida; Jennifer Aniston la dieta de la zona y la dieta detox; Victoria Beckham la dieta de los 5 puñados y Madonna una dieta macrobiótica.

10 tips para no abandonar las dietas

Lo difícil de una dieta no es empezarla sino mantenerla, para ello existen algunos consejos que pueden de ser de mucha utilidad a la hora de lograr el objetivo de bajar de peso. Usar ropa que favorezca la figura, hacer deporte, probarse la ropa que antes no quedaba o comprase ropa de tallas más pequeñas, etc.

Dietas

Dieta a base de hormonas, no es tan bueno como parece

Las dietas basadas en hormonas no son tan buenas como parece, según un estudio realizado recientemente que evidenció las falencias de su práctica.

Novedades sobre dietas

Novedades sobre dietas

Comidas pequeñas varias veces al día no son mejores para controlar el apetito y bajar de peso.

Las dietas bajas en calorías podrían alargar la vida

Las dietas bajas en calorías podrían alargar la vida

Lograr tasas metabólicas menores (energía utilizada por el organismo para sus funciones normales) mediante una dieta restrictiva, aumenta la expectativa de vida.

Las dietas vegetarianas pueden carecer de nutrientes útiles para el corazón

Las dietas vegetarianas podrían carecer de nutrientes útiles para el corazón

Son deficientes en vitamina B12 y ácidos grasos Omega 3.