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Síntomas de triglicéridos altos

Los niveles elevados de triglicéridos no producen síntomas y sus manifestaciones se evidencian cuando ya han hecho importantes daños en la salud.
Triglicéridos Altos - Síntomas
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¿Qué son los triglicéridos?

Son moléculas grasas, cuyo nombre hace referencia a su estructura química, que después de comer son liberadas a la sangre y transportadas a todo el organismo para dar energía o para almacenarlas en el tejido graso.

Un elevado nivel de triglicéridos en sangre se denomina hipertrigliceridemia y se relaciona con riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Causas de triglicéridos altos

  • Sobrepeso: Los niveles de triglicéridos se incrementan en función que se eleva el peso corporal
  • Excesiva ingesta calórica: Los niveles de triglicéridos se incrementan en la medida en que se consumen calorías en exceso, fundamentalmente las que provienen del alcohol (incrementa la producción de triglicéridos en el hígado), las grasas trans o los carbohidratos (el azúcar)
  • La edad: Los niveles de triglicéridos se elevan con el paso de los años
  • Algunas enfermedades: El hipertiroidismo, la diabetes, el hiperinsulinismo (resistencia a la insulina), las enfermedades renales y las hepáticas se relacionan con elevados niveles de triglicéridos. La menopausia en las mujeres también es un factor que contribuye al incremento, aproximadamente el 30% de las mujeres que han tenido la menopausia tienen los triglicéridos altos
  • Fármacos: Algunos medicamentos como los esteroides, anticonceptivos o diuréticos pueden elevar los niveles
  • Factores hereditarios: En algunos casos los elevados niveles de triglicéridos se dan en personas de una misma familia

Síntomas de triglicéridos elevados

Generalmente los triglicéridos elevados no manifiestan síntomas, siendo los más evidentes cuando han permanecido altos por tiempo prolongado y el daño ya es considerable, apareciendo enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. La única forma de detectar niveles altos de triglicéridos en sangre es mediante un análisis de sangre.

Entre los problemas de salud que pueden presentar personas que han tenido por mucho tiempo elevados niveles de triglicéridos están:

  • Pancreatitis (fuertes dolores abdominales, vómitos y fiebre)
  • Agrandamiento del hígado y del bazo
  • Xantomas (depósitos grasos en el tejido subcutáneo)

Otros síntomas frecuentes que pueden manifestar las personas con triglicéridos elevados son:

  • En las mujeres
    • Aumento de la grasa abdominal
    • Fibromialgia (cansancio y dolor muscular crónico)
    • Aparición de vellosidad y acné
    • Ansiedad por comer dulces
    • Mayor caída del cabello y gratitud del cuero cabelludo
  • En los hombres
    • Aumento de la grasa abdominal
    • Apneas del sueño
    • Verrugas en la zona axilar y del cuello
    • Colesterol alto
    • Dolores de cabeza, problemas de insomnio e irritación
    • Retención de líquidos

¿Cómo bajar los niveles de triglicéridos?

Una alimentación saludable, en la que se limite el consumo de alcohol, grasas, carbohidratos (azúcar, dulces, fundamentalmente los productos industrializados o de confitería como galletas, etc.) y se aumente la ingesta de fibra, granos enteros y pescado graso (los que contienen Omega 3) favorecerá la reducción y el control de los niveles de triglicéridos en la sangre.

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80 comentarios

Cristian

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Hola buenas...Bueno soy un chico de 34 años y me e echo una analítica de sangre en la cual me dieron los resultados q tengo 1197 mg/el y la verdad me andicho q puede ser por exceso de alcohol pero yo no consumo alcohol y no se q ver...... Si alguien me puede ayudar se lo a agradecería...muchas gracias

Angelo

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Hola tengo 23 años y estoy sintiendo mareos, y una sensacion orrible cuando viajo en los micros o combis, si le dan mucha velocidad siento que me viene un fuerte mareo y un ataque orrible. no puedo ir en los asientos de adelante, y no puedo pasar por subidas o bajadas porque me viene esa sensacion tan orrible. quisiera si a alguien le ha pasado eso. Se que tengo trigliceridos altos, nose si si realmente sea por eso. Quiero compartir esto con uds.

thalia

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holaa...bueno yo me entere q tengo trigliceridos 163 cuando me hicieron analisis en mi trabajo...bueno no sabia exactamente q es lo q eraa...el doctor q me dio los resultado em dijo q evite comoer grasas...y buenoo era lo q yo he comido siempre...aparentementee me da mucho sueño en la mañanaa pero en la noche no puedo dormir, tambien me duele la cabeza, me da fuertes dolores musculares, un poco dolor en la parte del corazon, estres...bueno me pongo de mal humor...tengo 19 años, por favor didanme como puedo hacer para bajar el triglicerido...gracias

Anónimofd

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yo tengo trigliceridos 306 y colesterol 130 a que se debe?
no consumo ningun tipo de refinados(sal aceite azucar harina cereales),tampoco consumo endulcorantes,ningun alimento con conservantes y aditivos, tampoco consumo almidones y lacteos.
nunca tome ningun farmaco , no tengo sobrepeso, ni endermedades, practico actividad fisica todos los dias mañana y tarde

Anónimo

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hola tengo los trigli a 236, pero estoy preocupado por la vista y nose si las inflamaciones o presion en algunas partes del cerebro son producto de los trigli, tambien tengo palpitaciones y miedo en algunas oportunidades siento que el corazon se me va a parar aunque el pulso este bien, y `paso mareado y ademas que me dan piquetazos en la cabeza como calambres...quiero tomar medicamentos pero por estos sintomas nose que hacer siento que todo lo que como me genera como panico un dia de estos desperte con el brazo no lo sentia y me asuste muchisimo... que me recimiendan amigos

Anónimo

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hola yo tengo los trigliceridos altos a 430 los tengo desde hace dos años y ultimamente me paso q se me durmieron las punta de los dedos de la mano derecha y todos los dias ya en la tarde me siento como q se me nubla la vista t, tengo sueño pero me tomo una pastilla q se llama aspirina protec y se me quita amigos no como carne pero un tiempo como fruta y mucha verdura y se me bajo hasta 300 en un mes traten y si se puede achenle gana s mañana voy al doy y me voy hacer un examen aver como salgo espero q bien mañana le scuento y gracias

Anónimo

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hola tengo 20 años y hoy fui por mis resultados y tengo 498.44 de triglicericos y me recetaron bezafibrato lesbest una cada 12 horas por dos meses y una dieta estricta y ejercicios tengo miedo :C y tengo hipotiroidismo.
soy mujer

karina

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hola,bueno primero les cuento que yo tengo los triglceridos elevados desde hace muchos años ahora tengo 44 años,pero nunca les di importancia pero hace unos días empece con mucho dolor de cabeza y fui al medico los análisis me dieron 389 de triglicéridos y como la doctora ya sabia que de antes ya eran altos me mando genfibrozil y dieta super estricta por que aparte tengo cansancio,dolor de cabeza calambres,se me duermen los brazos piernas y dedos,opresion en el pecho colesterol urea alta y el hígado me duele mucho me dijo que tome mucha agua,yo tomaba mucha gaseosa tenia unos kilos demás pero no muchos,recien empece el tratamiento,lo segundo es que me sirve mucho lo que cuentan aca todos los que tienen los triglicéridos altos casi todos tenemos los mismos síntomas! asi que cuidemosnos porque sin salud no somos nada!!!!

ingrid

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Hola Tengo una duda que quisiera que me ayudaran, tengo 25 años y hace 2 años tuve una triglicéridos por colesterol y triglicéridos muy elevados dure un buen tiempo hospitalizada y al darme de alta me dieron un año de dieta, luego de eso pude comer algunas cosas sin embargo no pude abusar. Ahora me vuelvo hacer los estudios de sangre y tengo los triglicéridos en 445 mi duda es ¿Si me repetir la prancreatitis yo podre recuperarme? de igual forma estoy de nuevo en tratamiento y dieta.

Juanita

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Excelente articulo, Oigan los que tienen colesterol en mas de 200 y trigliceridos altos porque no se van al doctor y dejan de preguntar por internet, señores con la salud no se juega, vayan derechito al medico y haganse un chequeo general, su cuerpo se los va a agradecer, ah y hagan dieta y ejercicio que es lo basico

Asyared Mendoza

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HolA! Tengo 29 años, hace unos años descubrí mediante análisis de laboratorio que padezco hipertrigliceridemia, manejo valores de más de 2000 y hasta 3000 inclusive. Soy delgado, limito bastante mi consumo de grasa, azucares, alcohol, hago ejercicio con regularidad y llevo una alimentación balanceada en términos generales, tomo mucha agua y hasta he tomado varios tratamientos para mi problema y este, no cede. No tengo problemas de colesterol ni de glucosa, y en otro estudio, una biometría, solo salen alteradas las plaquetas. Creo que no hay mucho que hacer en casos como el mío, afortunadamente no presento muchos síntomas :)

vicky

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Hola saben no se que hacer tengo los trigliceridos a 468 me da mucho dolor de pecho me falta el aire se me sube la presión que debo hace ayudemen estoy desesperada no se lo deseo a nadien es feo lo que siento

Anónimo

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hola mi nombre es nora tengo el colesterol en 530 y los triquicerios en 1500 me preocupa pero me gusta la cerveza se ra q me hace daño gracias

Carlos

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Llevo una alimentacion sana, no alcohol, no fumo, consumo frutas y verduras crudas o al vapor, leche de soya, 1 vez a la semana una porcion reducida de carne roja, no grasas, no cosas fritas, pcas veces refrescos, galletas y panes si pero no en exceso, leche de soya o de almendra y a pesar de ello, sin tener ningun malestar; mi resultado clinico fue
90 de glucosa. colesterol bajo y 510 de trigliceridos, hago ejercicio constante. El medico me indico que es el resultado de un tratamiento por inflamacion de prostata. tengo 53 años, 1.70 y 68 kg.,me indico continuar con midieta sin medicamento, tan solo una modificacion en mezlas y cantidades de los alimentos que ingiero. Mi comentario es conservar la calma, vigilar que y cuanto comemos y aceptar que al igual que la glucosa y el colesterol, los trigleridos, tienen que povocar un camdio en la alimentacion y habitos de por vida y que no pueden ser controlados en pocos dias, con calma y constancia los niveles reducen, siempre con ayuda medica desde luego.

mao

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Hola tengo 23 años peso 60 y mido 1,74 y tengo los triglicéridos en 408 esto me tiene preocupada ya que a pesar que siempre e sufrido de esto y de por vida e tenido que mantener dieta primera vez que me sube tanto, esto puede ser genético? Ahora mi mayor preocupación esque últimamente los dolores de cabeza son como migraña muy fuertes y no se me quitan con nada, me dan vaporones y me pongo demasíado caliente llegue a pensar que era fiebre perolito no era.... Me siento debil y se me duermen las extremidades siento mucho hormigueo a veces mareada pero me preocupa los dolores de cabeza por la posibilidad de un acv.... Que puedo hacer para controlar esto?

Anónimo

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Soy una señora de 49 años, estoy en la etapa del climaterio (premenopausia), el ginecòlogo me dijo que me cuidara porque por falta de hormonas se me iban a disparar los niveles de azùcar, colesterol y triglicèridos, me hice un exàmen quìmico de sangre y salì al tope de lo normal en azùcar, al tope de colesterol pero en triglicèridos salì con 297, he sentido mareos y fatiga, tambièn tengo sobrepeso, y estoy segura que haciendo ejercicio y cambiando hàbitos de alimentaciòn podrè corregir mis molestias y estar normal en mi cuerpo. Eso es lo que se empieza a hacer para corregir algunos sìntomas y sentirnos mejor, me mandaron tomar bezafibrato. Ojalà les sirva esta informaciòn.

OSVALDO

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les comento mi caso: desde mayo del 2013 me encontraron los trigliceridos altos, realmente mis molestias eran infeccion de vias urinarias pero en los analisis salieron mis trigliceridos super altos (480), desde ese entonces me mandaron tratamiento el cual no segui por no sentirme mal, pero resulta que en noviembre del mismo año me llevan a urgencias por molestias como mareo con sensacion de desmayo, falta de aire, dolor de pecho, vision borrosa, me hicieron electrocardiograma y todo bien pero mis analisis volvieron a revelar los trigliceridos de nuevo altos, o sea desde mayo o mucho antes los tenia altos y hasta noviembre sentí sus efectos, ahora me cuido bastante porque la verdad la he pasado muy mal, siento mucho mareo, mucho cansancio, bastante debilidad, vision borrosa y a todo esto lo unico que me encuantran son los trigliceridos altos, debido a lo mismo tengo higado graso en grado 1, llevo poco con el tratamiento y dieta y espero ir mejorando aunque dicen que será lenta la recuperacion, espero realmente solo sea eso ya que tengo mucho miedo de que sea algo mas, creen que realmente sea eso lo que me provoca todos esos malestares??

JANET

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yo tenia trigliceridos y me bajo con hoja de la guanabana, pero me adelgace bastante les recomiendo, se pone la hojita en agua hirviendo y la dejas que se enfrie luego la tomas todas la mañanas

daniel

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hola, mucho ejercicio aerobico, y semillas de chia, son muy buenas por su contenido en omega 3 y 6, las consumo diariamente con el desayuno, y en mi ultimo examen me dieron muy bien los trigliceridos, saludos

Anónimo

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Tengo un sobrino de 9 meses, tiene los trigliceridos en 900, el tiene un problema en el hígado, hipoplasia de vía biliares. Hay algo que se pueda hacer para bajar los níveles, además de los medicamentos?...gracias

fabioAnónimo

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hola soy fabio tengo 40 años tengo los trigliserios alto 4.5 me e sentido cansado agotado dolor de cabeza palpiatciones tengo mucho miedo solo necesito q me me aconsejen q dieta hacer q como el dr me saco las harinas yo no tomo bebidas alcoholicas ni fumo ahora empese el gimnasio y tomo capsulas de chia omega 3 esta bien como sigo

Anónimo

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Hola estoy preocupada ya que hace una semana me hicieron un examen de pre-ocupacional y salio que tengo 349 de trigliceridos, y mido 1.60 y peso 52, me parece extraño ya que hace 5 meses me hicieron examenes tambien de sangre para una operacion y los trigliceridos me salion normal, es posible aumentar tan rápido los niveles de trigliceridos y que me recomienda para bajarlos rápido gracias

javier perez

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buenas tarde quisiera ayuda para bajar mis trigliseridos acabo de asermes análisis y saque 1048 de trigliseridos quisiera saber como bajarlos por que la verdad me preocupa mucho gracias

capchino

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hola tengo los trigliceridos a 943 y tengo mareos y dolor de cabeza , que puedo hacer y en que riesgo estoy.

Alberto Jimes

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Los silbidos en el o los oídos casi siempre van de la mano con la presión alta y triglicéridos, los temores, arritmias y ansiedad con la presión baja, me sirvió mucho tomar vitaminas especialmente omega tres y neurobióloga y asta aborrecí el cigarro y el alcohol. Al parecer no estamos preparados para los cambios y con la edad sufrimos de desequilibrios hormonales y por lo tanto nuestro metabolismo cambia debemos cuidar el equilibrio entre los alimentos y ejercicio adecuado.

antonia

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Hola, yo he tenido palpitaciones, sensación de ahogo, dolor en el pecho y sensación de desmayo, (se siente horrible) el caso es q me lo diagnosticaron como ataques de pánico, resulta q en esta última ocasión, corrí al doctor mas cercano y al checarme, resulta q llevaba la presión alta (no soy hipertensa) me mando ha hacer estudios y resulte con triglicéridos y colesterol alto, había leído q esto no provoca síntomas, pero leyendo sus aportaciones, resulta q si hay síntomas y son muy parecidos, espero q mi experiencia sirva a alguien, como a mi me han servido las suyas, y cheques, yo he vivido 3 años pensando, q era psicológico, y no es así. A mi me dan estos síntomas ocasionalmente, y como no iba al médico al momento mismo, pues se confunden los síntomas.

carlos

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HOLA tengo 55 años de edad tengo mucho dolor de cabeza eso me pasa cuando termino de comer y a pocos minutos o horas me viene el dolor de cabeza no se la causa no estoy con sobre peso no soy obeso por favor que puede ser

Graciela

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La dieta de nutrición el chequeo médico han funcionado con mi papá de 80 años. El strees, la preocupación y el no atender indicaciones del médico así como la ignorancia nos llevo a la pérdida nuestra mamá. Saludos.

P@quita

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miren mi esposo le sucedio algo similar pero un dc muy bueno , le receto giabri de 100 mg x 15 dias y despues de 2 meses tomarse el laboratorio para comprobar que hayan bajado. es muy efectivo se los recomiendo.

Anónimo

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hola tomo la semilla de chia hace quince dias y he sentido como mareos parece precion alta alguien sabe si la chia tiene esta contraindicacion

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