Foto de Patricia Carámbula

Fumar afecta la apariencia física

Falta de brillo en el rostro, bolsas debajo de los ojos, arrugas profundas, dientes amarillos, son algunas de las consecuencias del cigarrillo.
Fumar afecta la apariencia física

Es sabido que fumar es perjudicial para los pulmones, el cerebro, los huesos, la fuerza del corazón y la vida sexual (fertilidad), pero además afecta muy directamente la apariencia física del fumador, envejece, altera el aspecto de la piel, los dientes y el pelo, entre otras cosas.

Algunos de los aspectos físicos que se ven afectados por el cigarrillo

Arrugas y vejez prematura

Si bien las arrugas y las canas son cosas a las que nadie puede escapar, propias de la edad y que a medida que se envejece aparecen inevitablemente, fumar acelera este proceso favoreciendo que personas jóvenes se vean sumamente avejentadas como consecuencia del cigarrillo.

Bolsas en los ojos

Las bolsas debajo de los ojos son clásicas entre los fumadores, son un signo visible de este mal hábito según Bahman Guyuron, de la Case Western Reserve University.

Una posible explicación de ello, es que los fumadores duermen mal, no descansan y eso se hace evidente en la apariencia física al otro día, debido a que la liberación de nicotina durante el sueño, los altera haciendo que se muevan de un lado a otro impidiendo su buen descanso.

Tono de piel opaco, falta de brillo en el rostro

El humo de tabaco impide que la piel del rostro respire oxígeno y nutrientes como ser vitamina C y el monóxido de carbono y la nicotina son los causantes del aspecto arrugado, seco, pálido, demacrado, decolorado y manchado de la misma.

Flaccidez

Algunos de los 4.000 químicos del humo de tabaco, degradan los componentes básicos de la piel, destruyen el colágeno y elastina, fibras que dan firmeza y elasticidad a la misma, como consecuencia de lo cual, la piel expuesta directamente al humo de primera o segunda mano, luce flácida y con arrugas más profundas.

Brazos y pechos caídos

Fumar no afecta solamente la apariencia del rostro, sino también influye negativamente en el aspecto del cuerpo. Es así que al perder la piel su propia elasticidad, algunas zonas pueden comenzar a quedar flácidas y caídas entre ellas la parte interna de los brazos y los senos, según algunas investigaciones el tabaco es la causa principal de pechos caídos.

Líneas y surcos en el contorno de labios

En la zona del contorno de labios de los fumadores se conjugan dos aspectos, por un lado la utilización de determinados músculos que favorece la aparición de líneas, surcos y arrugas y por otro, la pérdida de elasticidad que también favorece la aparición de arrugas bien profundas en esta zona.

Manchas en la piel del rostro

Si bien hay manchas en la piel del rostro y de las manos que son propias del envejecimiento, fumar y exponerse al sol favorecen más su aparición. Es así que la piel de los fumadores puede lucir manchada, dando un mayor aspecto de vejez.

Dientes y encías dañados

Si bien el signo más visible en la boca de un fumador son sus dientes amarillos, los daños no terminan en eso, sino que son mucho más profundos y graves. Los fumadores tienen tendencia a desarrollar enfermedades periodontales, problemas de encía, mal aliento, pérdida de piezas dentales y cáncer de boca.

Dedos amarillos

Los dedos y las uñas manchadas de los fumadores a causa de la nicotina, son un clásico y su aspecto bastante desagradable por cierto. Pero estas manchas desaparecen cuando se abandona el cigarrillo.

Cabello más fino y con tendencia a caerse

El cabello tiende a volverse más delgado a medida que las personas envejecen y en el caso de los fumadores este proceso se acelera, ya que los químicos del humo de tabaco pueden producir daños en el ADN de las folículas generando daño celular. Además, la calvicie es también una consecuencia más de este hábito. Hay estudios realizados en Taiwán en el 2007, que asocian el tabaquismo con un mayor riesgo de calvicie en los hombres asiáticos.

Cataratas

Fumar aumenta las probabilidades de desarrollar cataratas con la edad, según un estudio incrementa el riesgo en un 22%, la causa es la exposición de los ojos al estrés oxidante.

Psoriasis

Si bien la psoriasis (afección crónica que produce espesor y parches escamosos, generalmente, en la piel de los codos, rodillas y cuero cabelludo), puede aparecer en los no fumadores, fumar es un factor que incrementa el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Cicatrices

La nicotina contenida en los cigarrillos produce vasoconstricción, un problema circulatorio que restringe la cantidad de oxígeno en el torrente sanguíneo, haciendo que las heridas demoren más en cicatrizar y que las cicatrices de las mismas sean de mayor tamaño y de un color rojo más intenso.

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9 comentarios

josue

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hola saludos soy un hombre de 39 años y he sido fumador desde que me acuerdo los 13 anos he leido en su articulo quel calviciae es causada x el tabaco y bueno yo en pece aqudar calvo alos 29 años se meenpeso acaer el pelo y aunque he dejado el cigarrillo x periodos de tres o cuatro años en dos otres oportunidaddes
vuelvo y caigo en este vicio sobre todpo cuando he tenido problemas muy fuertes acudo al tabaquismo otraves y he no tado que mi piel facial ya no se ve igul que se ve opaca triste y las lineas de expresion en mi frente son mas fuertes ybprofundas he no tado que me estan pareciendo unas lineas en mis labios y mi pregunta es las lineas en lo lavios se pueden curar o sanar si uno deja de fumar y enpies atener una vida mas saludable y una buena limntacion quisira sabr que tengo que hacer pr que esaslineas en mi boca desaparescn y mi rostro se ve mas sano gracias x su respuesta es de gran importancia para mi

Anónimo

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Dejar de fumar sería una excelente desición para tu salud en general y también para mejorar tu apariencia física sin dudas. Podrías buscar alguna receta casera para mejorar el tema de los labios

andrea segura

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Tengo 19 años y fumo desde los 17.....por mas q trato dejarlo no puedo sera que el tabaquismo es algo hereditario???mis dientes ya no estan tan blancos y mi cara aveces la siento reseca sera q si dejo de fumar mis dientes dejen de ponerse amarillos...???

Y es muy probable que queden más blancos si dejas de fumar además de que mejorará tu salud en general

Anónimo

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¿Son reversibles, y en cuánto tiempo, los daños en la piel (excluyendo cáncer) luego de dejar de fumar? Ahora tengo melasma en toda la cara y las manchas no ceden ni con crema a base de hidroquinona. ¿Cómo saber si estas sombras marrones que parecen sucio son o no indicio de alguna etapa pre-cancerosa o cancerosa inicial en la que ya se encuentre el organismo? He notado también que si me rasco y se me hace alguna herida superficial en la piel, ésta tarda más que antes en cicatrizar. Fumo desde 1992 y la cara se me comenzó a manchar a finales del 2008. Tengo 41 años.

Anónimo

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Tengo 30 anos y fumo desde los 16 eh querido dejarlo y ni eh podido me salieron nanchitas en las encias. Y labios

Anónimo

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Hola tengo 34 años desde los 18 fumaba y ahora me e decidido a dejarlo ya llevo más de un mes y les puedo decir a todos que vale la pena los cambios son magníficos por dentro y por fuera pues mi energía se duplicó el cansancio desaparecio me llevo a tener una vida mas sana. y mi apariencia física se reflejó muy rápido en mi cabello dejo de ser seco y mi piel más joven dejen de fumar vale la pena

mama

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Ojo con on este artículo, canas y arrugas aparecen mas y mas rápido por fumar.

Anónimo

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Tengo 30 años y vengo fumando desde los 15 y hace seis meses que lo deje y estoy solo con chicles de nicotina pero a grandes dosis y ahora me quiero hacer una cirurgia estetica, una abdominoplastia y el cirurjano dice que tengo que dejar los chicles 3 semanas antes. ¿La vasoconstriccion de la nicotina cuanto tarda en desaparecer despues de dejar la nicotina?gracias.

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