Por qué el desvelo es tan peligroso
6 razones que el desvelo puede llevarnos a la muerte
6 razones que el desvelo puede llevarnos a la muerte
Muchas veces por una u otra razón terminamos desvelándonos, ¿pero realmente sabemos el peligro que corremos en hacerlo?. Es por eso que hemos realizado un listado de 6 razones del por qué el desvelo es tan peligroso y nos puede llevar hasta la muerte.
Puede causar un accidente cerebrovascular
La falta de sueño y por ende el develo aumenta las probabilidades de sufrir una accidente cerebrovascular. Un estudio de la Clínica Mayo en Estados Unidos determinó que una persona adulta que sólo duerme 6 horas al día tiene 4 veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular y de tener los síntomas que conlleva este mal.
Causa resistencia de insulina
La reacción que tiene el cuerpo ante el desvelo es igual a la que tiene con la resistencia a la insulina. Debe saber que la insulina ayuda a transformar glucosa en energía, la resistencia de la insulina hace que suba rápidamente la azúcar a la sangre y puede dañar algunos órganos del cuerpo y hasta causar la muerte.
Riesgo de subir la presión
Se determinó en un estudio que todas las personas que sólo duermen 5 horas diarias tienen mayor riesgo de subir la presión, sufrir de la presión arterial y se puede desencadenar en un infarto. Este hecho es porque el desvelo no ayuda a nivelar las hormonas del estrés, alterando en sistema nervioso.
Aumenta las probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca
Un estudio publicado en European Heart Journal determinó que las personas que sólo duermen 6 horas diarias tienen un 48% más de probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca.
Acorta la esperanza de vida
Un estudio publicado en el Journal Sleep, determinó que las personas que duermen menos de 6 horas al día acorta la esperanza de vida y pueden morir en los próximos siguientes 14 años, y entre las causas más comunes están las enfermedades cardiacas.
Aumenta las probabilidades de cáncer
Una investigación realizada por la Sociedad Americana del Cáncer, llegó a la conclusión que el desvelo incrementa considerablemente el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer.